Поскольку мир продолжает приспосабливаться к жизни в реалиях пандемии, многие путешественники стремятся возобновить свои приключения, но с повышенным вниманием к здоровью и безопасности. Независимо от того, путешествуете ли вы внутри страны или за рубежом, принятие необходимых мер предосторожности имеет решающее значение не только для вашего собственного благополучия, но и для безопасности других. Навигация по новому ландшафту путешествий во время пандемии может потребовать большего планирования и подготовки, но при правильном подходе вы все равно сможете насладиться полноценным и безопасным опытом. Вот несколько важных советов, которые помогут вам безопасно путешествовать в этой меняющейся среде.

Перед планированием любой поездки крайне важно ознакомиться с последними рекомендациями и ограничениями для поездок в предполагаемый пункт назначения. Учитывая, что страны и регионы по всему миру ввели различные правила для управления и смягчения распространения заболеваний, особенно во время пандемии, понимание этих правил имеет важное значение для плавного и безопасного путешествия. Требования к въезду могут значительно отличаться в зависимости от места и часто включают в себя особые требования, такие как подтверждение вакцинации, недавние отрицательные результаты теста на COVID-19 или даже обязательные периоды карантина по прибытии.

Во многих странах приняты строгие протоколы здравоохранения для защиты как жителей, так и посетителей, и они могут часто меняться в ответ на местную или глобальную ситуацию с пандемией. Например, некоторые направления могут потребовать от путешественников предъявить доказательство отрицательного теста, сделанного в течение определенного периода времени (например, за 24–72 часа до вылета), в то время как другие могут вводить карантинные периоды от нескольких дней до двух недель в зависимости от того, откуда прибывают путешественники. В некоторых случаях даже полностью вакцинированные путешественники могут столкнуться с дополнительными мерами тестирования или карантина, особенно если они прибывают из регионов, где наблюдается высокий всплеск случаев заболевания или циркулирует новый вариант заболевания.

Требования к вакцинации также могут различаться. Некоторые страны принимают только определенные типы вакцин или имеют особые указания относительно того, как давно была введена последняя доза. Часто по прибытии вас просят предоставить цифровую или физическую копию вашей карты вакцинации, поэтому убедитесь, что она легкодоступна. Кроме того, в некоторых местах могут потребоваться ревакцинации, особенно для групп высокого риска или пожилых путешественников. Для тех, кто не полностью вакцинирован, путешествие становится еще более сложным, поскольку некоторые места могут полностью ограничивать въезд или вводить более строгие требования, такие как более длительный карантин или более частое тестирование.

Чтобы избежать путаницы или сбоев в последнюю минуту, путешественникам следует обращаться к авторитетным и надежным источникам для получения самой актуальной информации. Такие веб-сайты, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) или департамент здравоохранения вашего правительства, являются отличными источниками для получения точных и своевременных рекомендаций по путешествиям.

Эти платформы регулярно обновляют свои рекомендации и ограничения на основе новых данных о состоянии здоровья, гарантируя путешественникам возможность правильного планирования. Кроме того, во многих странах есть специальные веб-сайты посольств, которые предлагают локализованные обновления для въезжающих путешественников, включая любые требования, характерные для их собственных граждан или определенных групп.

Если вы имеете право, крайне важно убедиться, что вы полностью вакцинированы и прошли все рекомендуемые ревакцинации перед тем, как отправиться в путешествие. Вакцинация — один из самых эффективных способов защитить себя и других от серьезных последствий таких инфекционных заболеваний, как COVID-19, и многие направления по всему миру теперь требуют доказательства вакцинации как часть своих требований к въезду. Полная вакцинация не только снижает риск заражения тяжелой болезнью, но и помогает предотвратить распространение вируса среди уязвимых групп населения, что делает ее ключевым фактором более безопасных путешествий по всему миру.

Во многих странах и регионах установлены особые правила относительно требований к вакцинации для путешественников, и эти правила часто меняются в зависимости от состояния пандемии. Некоторые направления принимают только путешественников, которые были вакцинированы вакцинами, одобренными их правительством или органами здравоохранения, а в некоторых местах может потребоваться, чтобы путешественники получили свою последнюю дозу в течение определенного периода времени, например, не менее чем за 14 дней до прибытия. Кроме того, некоторые направления теперь требуют, чтобы путешественники были в курсе ревакцинаций, особенно для групп населения с высоким риском, таких как пожилые люди или люди с уже имеющимися заболеваниями. Соблюдение этих рекомендаций имеет решающее значение, чтобы избежать любых осложнений на пограничном контроле или во время вашего пребывания.

Наличие доказательства вакцинации так же важно, как и обеспечение того, чтобы вы соответствовали требуемым рекомендациям. В большинстве направлений попросят либо цифровую, либо физическую копию вашей карты вакцинации, которую вам может потребоваться предъявить в различных точках вашего путешествия, в том числе в аэропорту, при регистрации в отелях или даже при входе в определенные туристические достопримечательности, рестораны или общественные места. Многие правительства и организации здравоохранения создали приложения или цифровые платформы, где вы можете безопасно хранить и отображать свой сертификат вакцинации, что упрощает доступ к нему при необходимости. Однако также хорошей идеей будет иметь при себе распечатанную копию вашей карты вакцинации, особенно если вы путешествуете в страны, где цифровая верификация может быть менее распространена, или если у вас возникнут технические проблемы с вашим устройством.

Взять с собой хорошо подготовленную дорожную аптечку — важный шаг для обеспечения безопасного и спокойного путешествия во время пандемии. Ваша аптечка должна включать в себя основные предметы, предназначенные для защиты вас и других от болезней, а также помогать вам справляться с любыми непредвиденными ситуациями со здоровьем, которые могут возникнуть. Цель — быть самодостаточными, когда дело касается гигиены и здоровья, особенно в таких местах, как аэропорты, общественный транспорт и оживленные туристические достопримечательности, где риски заражения могут быть выше.

Прежде всего, возьмите с собой достаточный запас масок. Несмотря на то, что требования к ношению масок различаются в разных странах, ношение маски в многолюдных или закрытых помещениях остается одним из самых простых и эффективных способов снижения передачи вирусов, передающихся воздушно-капельным путем. Хирургические маски или маски N95/FFP2 обеспечивают наилучшую защиту, особенно в зонах повышенного риска, таких как аэропорты, самолеты и общественный транспорт. Рассмотрите возможность взять с собой дополнительные маски, чтобы хватило на всю продолжительность поездки, поскольку в некоторых местах назначения может быть нелегко получить высококачественные маски или может возникнуть их нехватка. Кроме того, маски могут загрязняться или повреждаться, поэтому наличие запасных масок гарантирует, что у вас всегда будет чистая маска, готовая к использованию.

Несмотря на то, что ограничения на поездки и меры по борьбе с пандемией продолжают ослабевать во многих частях мира, соблюдение правил гигиены и соблюдение социальной дистанции по-прежнему имеют важное значение для обеспечения вашего здоровья и безопасности, особенно в условиях интенсивного движения. Аэропорты, вокзалы, общественный транспорт и популярные туристические достопримечательности — все это места скопления большого количества людей, что облегчает распространение болезней. Соблюдая правила гигиены и дистанцирования, вы можете снизить риск заражения инфекционными заболеваниями, продолжая наслаждаться путешествием.

Один из самых эффективных способов защитить себя в многолюдных местах — это соблюдение физической дистанции от других. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют по возможности соблюдать дистанцию ​​не менее 1–2 метров (3–6 футов) между собой и другими людьми. Эта практика, известная как социальная дистанция, сводит к минимуму вероятность контакта с респираторными каплями, которые могут переносить вирусы, особенно в закрытых или многолюдных помещениях. Хотя не всегда возможно соблюдать полную дистанцию ​​в многолюдных местах, таких как терминалы аэропортов или туристические достопримечательности, попытки сохранить пространство там, где это возможно, например, в очередях или при сидении в зонах ожидания, все равно могут обеспечить некоторую защиту.

Еще одним важным аспектом защиты во время путешествия является поддержание хорошей гигиены рук. Аэропорты, самолеты, автобусы и общественные места заполнены поверхностями, к которым часто прикасаются многие люди в течение дня, такими как поручни, дверные ручки, билетные киоски, тележки для багажа и зоны отдыха. На этих поверхностях могут скапливаться микробы, которые могут легко попасть на ваши руки, а затем на ваше лицо, если вы не будете осторожны. Чтобы свести этот риск к минимуму, важно часто мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Особое внимание уделяйте тщательному мытью между пальцами и под ногтями, так как эти области часто пропускают. Мытье рук до и после еды, после посещения туалета и после пребывания в многолюдных местах особенно важно.

При бронировании жилья важно отдавать приоритет объектам, которые подчеркивают чистоту и безопасность, особенно в текущих условиях. Многие отели, дома отдыха и другие варианты размещения приняли улучшенные протоколы уборки, которые часто включают использование дезинфицирующих средств, одобренных EPA, частую санитарную обработку зон частого касания и улучшенные системы фильтрации воздуха. Ищите сертификаты или значки от признанных организаций здравоохранения, которые подтверждают эти усилия. Многие платформы теперь также выделяют объекты с бесконтактными услугами регистрации заезда и отъезда, цифровыми ключами и возможностями виртуального консьержа, которые могут еще больше свести к минимуму прямой контакт с персоналом.

При планировании мероприятий отдавайте приоритет активному отдыху на свежем воздухе, такому как походы, осмотр достопримечательностей и поездки на пляж. Эти мероприятия не только позволяют вам наслаждаться природой, но и облегчают соблюдение социальной дистанции. Национальные парки, заповедники и открытые общественные пространства идеально подходят для минимизации взаимодействия с другими людьми, при этом все еще получая приятные и запоминающиеся впечатления. Кроме того, обеды на открытом воздухе или пикники в живописных местах могут обеспечить более безопасный и расслабляющий опыт питания.